背中を　しっかり伸ばしましょう
（ストレッチとリフレッシュの奨励）
いつも笑顔を絶やさずに　ケアしましょう
（和顔愛語の実践）
エネルギーは　ガッツリ食べて補いましょう
（体力と免疫力の補給）
んと　へそに力を入れて踏ん張りましょう
（気力の充填）
本気と根気と負けん気　だしましょう
（仕事への姿勢・態度の表出）
ー（マイナス）思考は　ストップさせましょう
（危機的な時を乗り越えるポジティブな思考力）
無理は禁物　ゆっくり休みましょう
（休養・休眠は万全に）

※和顔愛語（わげんあいご）：「大無量寿経」の一節で、その意は「うそ、いつわり、こび、へつらいの心を持つことなく、いつも和やかな笑顔、愛情のある言葉をもって人に接し、相手の意志を先んじて知り、その望みを満たすこと」。

〔2020年4月23日書き下ろし。介護施設や養護施設のスタッフの皆さんがケアする姿こそ、希望そのものです。道内では病院での院内感染が広がっています。フランスでは施設の介護崩壊も報道されています。厳しい状況を乗り越えられますよう〕